寒假期間同學們返家探親🙆🏼♂️、社會交往、外出旅遊、社會實踐等各種活動開始增多,為使大家能夠安全♋️、愉快、健康、充實地度過這個寒假,學院特別提醒同學們註意以下幾點:
一.疫情防護篇
1.疫情防控進入新階段😮💨,請大家持續做好自身防護,做自己健康的第一責任人🫶🏽。
2.保持健康生活方式🧑🔧,提高自身免疫力。均衡飲食🏄🏼♂️、多運動,早睡早起,保持樂觀開朗的生活態度和舒暢的心情🧗🏻。保持室內衛生清潔,做好個人衛生、手衛生,定期晾曬🙋🏼♀️📊、洗滌被褥及個人衣物等等。
二.安全出行篇
1.合理安排出遊。通過權威渠道提前了解目的地疫情情況、交通情況、旅遊景區開放情況、門票預約措施,合理規劃旅遊線路和時間。準備必要的常用藥品🤹🏻,掌握自身健康狀況🔣,出現發熱、幹咳、乏力、咽痛或其他不適症狀時✥,建議停止遊覽,出現症狀加重時應及時就醫。
2.做好個人防護🐵。做好自己健康的第一責任人💑。準備必要的防護用品🪬,戴口罩、勤洗手、少聚集🫠。參觀遊覽時自覺與其他遊客保持間距,避免紮堆,減少觸摸公共部位,不觸碰口鼻眼。咳嗽、打噴嚏時,註意用紙巾或手肘遮掩🤶🏻,不隨地吐痰。
3.註意消防安全。入住賓館飯店時,了解賓館飯店消防疏散通道✍️,不躺臥在沙發上、床上吸煙,不亂扔煙頭,註意用電安全。參觀遊覽時,嚴格遵守消防安全管理規定。戶外旅遊註意防火避災,不在野草較多🦅、樹葉堆積等易燃物聚集地或有防火提示的地方吸煙、燒烤或者使用明火。
4.關註出行安全。駕乘機動車途中系好安全帶。乘坐公共交通工具不攜帶違禁物品。自駕出遊做好車況檢查🚣🏿,切勿帶故障上路🫣。駕駛機動車註意力集中,杜絕疲勞駕駛和酒後駕車▫️;控製車速,註意防範低溫、雨雪、冰凍等惡劣天氣帶來的事故風險,做到安全駕駛、文明行車。
5.增強安全意識🐀。冬季出遊👩🎨,做好防寒保暖🫛。參加高空、高速、水上、潛水🕎、探險等高風險項目時,在專業人士指導下活動,並結合自身健康狀況量力而行,不做可能危及自身及他人安全的舉動。不前往沒有正式開發開放接待旅遊者、缺乏安全保障的“野景點”和違規經營的私設“景點”👱🏿♀️。
6.旅途中:
7.到家後:
1.認真學習《憲法》、《預防未成年人犯罪法》🙅、《未成年人保護法》等相關法律法規♐️🙏🏻,做到知法、懂法、守法🚴♀️。
2.放假期間不得攜帶管製刀具🧎♂️➡️💂🏽♂️;不得打架鬥毆;不得擅自外出夜不歸宿;不得吸煙、酗酒🦽;不得進入法律、法規規定未成年人不適宜進入的營業性歌舞廳場所💫;不得強行向他人索要財物;不得盜竊財物、故意毀壞財物;不得賭博或者變相賭博;不得觀看、收聽、閱讀色情、淫穢的音像製品、書刊等。嚴格約束自身言行,杜絕不良行為。
3.嚴格遵守網絡安全法律法規👧🏻,禁止在網上發表任何不良言論💁♂️,不隨意轉發分享未經核實的信息,不傳謠,不造謠,做到文明健康上網。
四.交通安全篇
認真學習交通法規知識,自覺遵守交通規則,牢固樹立安全行路的意識,增強交通法製觀念😜🤶🏻。
外出時靠右行走👩🏽🦰,紅燈停,綠燈行✝️🚵;過馬路走斑馬;在道路上行走❤️🔥,要走人行道;沒有人行道的道路,要靠路邊行走🧑🦱。
外出時,不要相互追逐🔡、打鬧、嬉戲♠︎;行走時要專心♟📬,註意周圍情況,不要東張西望、邊走邊看書報或做其他事情。
在沒有交通民警指揮的路段,要學會避讓機動車輛,不與機動車輛爭道搶行❤️。
寒假期間,正逢春運高潮,交通擁擠,人流量較大🎅🏼🤵🏻♀️,因此同學們在外出時,要盡量結伴而行,嚴格遵守交通規則9️⃣,不要乘坐未經交通部門檢驗通過無證、無牌及違章超載的車輛,避免人身和財務的意外損失🍰。
五.防詐安全篇
1.防範銀行卡詐騙
一些騙子常把自己偽裝成學校管理人員🆚、本校師生或遭遇不幸者等🧜👩🏻🦼➡️,以騙取同學們的信任或同情索要錢財;或以發生意外、緊急需要接收匯款為由,借用同學們的手機或存折🤵🏽♂️、信用卡並套問密碼𓀆,以達到騙財的目的。
2.“借盜”手機
無論是在校園或是校外,遇到陌生人或不熟悉的人向你借用手機時🙅🏼,應婉言拒絕;如果對方真有事,可幫助報警↩️👶🏿,防止有人出於盜竊💥、詐騙目的“借”得手機後借故溜走。
3.警惕手機短信詐騙
一些騙子向學生手機發短信,以中獎或者告知你在某超市或商場有大額消費等為由,騙取同學們的現金或銀行賬號👩🏼🔬、密碼。
六.心理健康篇
在大學的生活學習裏習慣了和同學們的相處👋🏼🧗🏻,現在寒假在家也要調整好自己的心態和情緒👍🏻:
1.如果遇到困境🫸,要懂得人生遇到挫折是正常的,學會面對挫折,可采取轉移註意力、稍事休息🖖、調整目標🧈、放松心態、找人傾訴等適合自己的方法調整解決🔣。
2.面對疫情困擾,警惕自己的負面情緒、焦躁情緒。要接受現實🛠,既不麻痹大意♧,也不要過度緊張,要保持平靜的心態😡,用專註學習👨🏿🎨、做事來平撫自己情緒,適應疫情下的學習和生活狀態。
3.在寒假期間👨🏿🏫,我們擁有充裕的時間去豐富自己的學識,讓自己心靈升華,成為一個對國家對社會有用的人才是我們的初衷。
寒假期間🎚,我們仍然要堅持鍛煉來增強自己的免疫力💆🏽♂️、強健體魄!同時也不要忘記好好學習😘、查缺補漏,為新學期的學習做好充足的準備🧑🏼🎓!
最後祝同學們度過一個健康👱♂️、平安、快樂的假期。兔年見啦🤲🏽💆♀️!